神奇的鈣限時極品
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此,因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。
博客來
博客來網路書局 如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動。如使者般的鈣在體內循環,使每一個細胞堅守工作崗位,所以說「鈣是生命的火焰。」
人類的身體,經由鈣才能保持健全,也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足,血液中的鈣濃度就會下降,為了補充正常需要量,身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用,以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高,即使只析出一點點,即會充斥在血管及腦中,因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙,具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用,所以細胞中的鈣會因而暴增,致使細胞內外鈣濃度失去平衡,遂引起各器官的障礙,這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。
鈣在許多營養素中,其重要性首屈一指,但是一般人卻有個錯誤的觀念,認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化,事實上,僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石,一般人由於腸壁本身的調節作用,在缺鈣時,腸壁會盡力吸收鈣,但若攝取的鈣已夠多了,則腸壁便會有所選地吸收身體所需要的分量,多的部分則會排泄出去。所以自口進入的鈣,除了本身體質異常者外,完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候,從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣,會造成鈣的氾濫,嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性,所以才會造成很多對鈣的誤解!
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- 新功能介紹 作者: 健康研究中心
- 出版社:小倉出版社 新功能介紹
- 出版日期:2013/12/07
- 語言:繁體中文
神奇的鈣限時極品
內容來自YAHOO新聞
輔導生涯20載 陳玉齡獲師鐸獎
中國時報【莊哲權╱台東報導】
「在輔導室近20年,每天接觸形形色色學生,我像是讀著一篇篇故事,有喜有悲有無奈。」台東縣東海國中輔導主任陳玉齡,從事教職33年,今年獲得師鐸獎殊榮;她說,輔導工作無法立竿見影,最大欣慰莫過於畢業孩子回到校園告訴她「老師,我不會再走錯路」。
現年58歲在教育職涯獲獎無數的東海國中老師陳玉齡說,33年前踏入教育界在私立公東高工服務,當時耳聞眼見創辦人錫質平神父等多位教育前輩,對教育無私奉獻,對她影響最深遠,公東校訓「認真負責」至今仍帶著走。
陳玉齡說,輔導工作必須耐著性子跟孩子磨,光憑她個人力量也有限,要靠團隊合作,有些孩子可能當下無法改變或接受,但是每當畢業孩子回來校園,告訴她「老師,我懂了,我不會再走錯路」,就是她最感動時刻。
她說,在輔導室近20年,每個孩子均有屬於自己人生故事,有心事重重孤獨者,有家暴目睹兒、更有行為偏差衝動派,追蹤中輟生辛苦,只有置身其中才知箇中滋味,和孩子互動,像是讀著一篇篇故事,五味雜陳。
她說,獲獎鼓勵她繼續前行,不論是3天或3年,只要在校園就希望盡微薄之力,如點點螢光,也能烘托夜的美。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輔導生涯20載-陳玉齡獲師鐸獎-215006020.html
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