保健食品，你真的吃對了嗎？：日本眾多醫生肯定！權威專家徹底檢驗把關！口碑必買
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內容簡介:
一顆保健食品可能僅含微量天然營養素或營養成分，誇大不實的標示要小心！
購買保健食品前，仔細看清外盒標示！廉價合成原料製成的保健食品要小心！
醋類保健食品的胺基酸含量其實並不多；葡萄糖胺比較適合平時的預防保養！
保健食品的目的在於預防及維持營養均衡。合併服用要小心營養素攝取過量！
保健食品吃得多不如吃得關鍵！
正確選擇，適量攝取，告別無益健康的保健觀念！
你可能不知道的保健食品真相
沒有科學根據的保健食品不可信。
藥廠員工都不敢吃的保健食品要小心。
電視購物的保健食品無法確認成分需慎選。
……等速見第一章。
了解成分標示慎選保健食品
挑選保健食品要先確認「兩道關卡」。
仔細看外盒標示確認成分及含量的真偽。
保健食品裡其實含有多種添加物。
……等速見第二章。
保健食品吃對了才能補得健康
肝薑黃鐵含量高，肝功能不好的人不建議服用。
葡萄糖胺僅適合緩解膝蓋輕微不適及預防保養。
保健食品合併使用其他藥物時要小心。
保健食品也須注意新鮮度及攝取過量的問題。
……等速見第三、四章。
配合身體不適症狀攝取才能對症下藥
感冒、流行性感冒、腹瀉
更年期障礙、生理痛（月經前症候群）
博客來網路書店骨質疏鬆症、關節痛（退化性關節炎）
壓力、憂鬱、疲勞、記憶力
博客來……等速見第五章。
不依賴保健食品的健康生活
飲食均衡，改善營養不良造成的身體不適。
吃太多加工食品可能會導致營養素的缺乏。
不要依賴市售蔬果汁來補充身體所需營養。
挑選食材親自下廚，攝取天然的食物營養。
保健食品是健康補充品，切勿依賴當藥吃。
……等速見第六章。
博客來書店
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博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
軍友社金門敬軍活動/系列三
中華民國軍人之友社16日精心籌劃金門敬軍聯歡晚會，邀請多位知名藝人參與演出，希望以熱鬧精采的表演內容，為向外島官兵表達敬意，晚會活動中，歌壇漂亮寶貝「黎卉淇」上臺演唱「what's up」、「喜歡你」、「心花開」等流行歌曲，並由藝工隊員伴舞，讓現場氣氛熱鬧到最高點。（軍聞社陳建興）
其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/軍友社金門敬軍活動-系列三-124300077.html
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