高齡、凍齡到逆齡：儲值抗老力！逆齡族微革命！熟男熟女要知道的無齡養生妙方會員好康
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內容簡介: 博客來
用對方法，能讓疾病、老化衰微不上身
養成身心、作息合一的全新逆齡好生活
讓身體細胞停止老化，高齡、凍齡到逆齡回春可以很簡單。
博客來書店隨著年齡，老化是每個人都會經歷的路程，邁向中年、老年而活得健康、快樂是每個人的夢想。但要如何做到？卻是很難蒐尋到答案，因此本書將告訴您：生活要怎麼過，自己來決定！我們擁有絕對的選擇權力，選擇我們應該過怎樣的人生！
本書的目的在於，最佳的醫療保健方法，就是在「未病」之際，就做好預防、保養的對策，唯有增強免疫力和療癒力，才能真正遠離高齡族！書中的100招逆齡方法將教你如何在日常生活、食衣住行中，全方位打造自己的養生法，達到預防、保健、逆齡回春等效果，主要分為五大部分：
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一、認識老年期的身體特點是進行身體調養的基礎。
二、合理安排老年的生活起居，並學會自我調養。
博客來網路書局三、學會自我觀察，發現疾病的苗頭，並及時去醫院診治，配合醫生完成治療，達到防止疾病進一步發展。
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- 作者： 向紅丁 新功能介紹
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- 出版日期：2014/06/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
載168人遠航「油不夠」 僅能撐20分、沒喊Mayday
遠航班機，被爆料備用安全油料根本不足，在半空中不喊MAYDAY，如果油料耗盡，就有可能會墜機，今年５月底，遠航FE106搭載168名乘客，從松山飛金門，卻因為流量管制，加上天候狀況差，無法降落只好返航，但是安全油量，只剩2千磅，只夠飛20分鐘，照理來說，必須要準備30分鐘的安全油料，明顯違規，民航局也將會針對機師開罰。
遠航班機，安全油料不足，一不小心很可能釀成悲劇，竟然不喊MAYDAY求救。
事情發生在今年5月，遠航FE601班機原本預計7點50分，從松山機場起飛，天氣不好，延到9點54分，總算飛往金門，又因為流量管制，在上空盤旋20分鐘，最後能見度差無法降落，才又回松山機場，飛機一降落，就被發現安全油料根本不夠，當時遠航只剩2千磅，只能再飛20分鐘，非常緊繃。
航發會理事長廖玲惠：「那時候他是第一順位降落，他就沒必要再喊MAYDAY，直接依照這樣降落。」
遠航解釋，當日原本要從松山機場10跑道進場，當時油料存量還能飛40分鐘，符合規定，沒想到因為風向改變，換跑道進場，繞到基隆外海，又花了15分鐘，最後從28跑道成功降落，但是油料只剩20分鐘存量，明顯違規，為此遠航，對機師記過處分，民航局也會對機師開罰6萬到30萬元，還有可能被停飛。
長榮機長則是在颱風天喊了MAYDAY，被質疑「先喊先降」，民航局調查，油料足夠，應該可以繼續撐，要喊次級危險，或是這樣喊。
航發會理事長廖玲惠：「low on fuel，當我要降落，我覺得我的油料不足，我就要告知航管人員。」
特殊情況，民航局傾向不處分機師，長榮調查的確不符合標準作業程序，通盤考量，才會做出這樣決定，未來將會檢討標準作業流程。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/載168人遠航-油不夠-僅能撐20分-沒喊mayday-045531408.html
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