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享受人生下半場：50位醫生帶你找回活力哈燒新品

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內容簡介: 博客來網路書局 高齡化社會是現代趨勢。據內政部統計處最新資料顯示，民國100年10至101年10月，老年人口（50、60、70、80歲）高達674萬多人，占全國人口數33%。照護長者的青壯年人口（30、40、49歲）也有762萬之多，占全國人口數29%。現代人平均壽命長，但是活得久不一定就活得舒適，因此青壯年或老年人口，需要一本銀髮族專用的醫療保健工具書，因此召集了50位專業醫師，依據12大主題編寫，希望能成為一本銀髮族及照護者專用的照護書。

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  作者： 行政院衛生署台北醫院醫師群    新功能介紹
• 出版社：正中書局    新功能介紹
• 出版日期：2013/05/24
• 語言：繁體中文

享受人生下半場：50位醫生帶你找回活力哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

輕熟女近視350度 丟掉眼鏡度數卻減半

中國時報【林宜慧╱台北報導】

27歲的輕熟女林小姐原本雙眼近視350度，騎車、上課都必須當四眼田雞才能看清楚，兩年前一次她把眼鏡弄丟，之後索性不戴眼鏡，沒想到看物體越來越清楚，以往看不到的遠處路牌，現在清晰可見，兩年後再次視力檢查，雙眼度數竟降為175度。眼科醫師表示臨床常見驗光度數落差大的問題，主因取決於驗光方式。

新光醫院眼科主任胡朝乾說，每個人肌肉力量強弱不同、各家診所驗光機差異，以及驗光前是否有點散瞳劑，都是影響驗光度數的關鍵；臨床上常見20、30歲以下的年輕人與兒童驗光度數落差大，其中又以睫狀肌力量大的兒童居多，多者甚至差100度以上。

他說明，年紀越小睫狀肌力量越大，當睫狀肌力量很強時，需要散瞳劑讓睫狀肌維持放鬆狀態，才能得到正確度數，通常兒童一定會點，成人則較不需要；另一方面，驗光機通常會讓受檢者看某個物體，當檢測者按下機器按鍵，物體會忽然模糊，目的是希望受檢者不要用力盯著物體，但有些人這時刻意想看清楚，就會影響驗光數據；再者，學生考試前長時間讀書，度數會增加快速，但一段時間不讀書後，假性近視的度數就會降下。

胡朝乾建議，如果兩次驗光度數不同，但看物體同樣清楚，配眼鏡時應以度數少的為準，否則度數偏高會讓眼睛用力過多，青少年、兒童則建議點散瞳劑後再驗光，才能得到最精準的度數。

對於上述林小姐的情形，林口長庚醫院中醫內兒科主治醫師陳星諭表示，這種情況20歲前還有可能，主因是睫狀肌疲乏造成假性近視，若成人確實將度數調回，只能說是個「特殊案例」，通常睫狀肌在近視的環境因子中一久，眼球變形後，度數就再也回不來了。

國泰醫院眼科主治醫師簡湘文提醒，避免近視度數加深最重要是生活習慣，平時減少長時間看書、盯螢幕時間，近距離注視30分鐘就應休息10分鐘，多安排戶外活動，飲食上多吃深綠色蔬菜以及深海魚，才是保護明眸的不二法門。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輕熟女近視350度-丟掉眼鏡度數卻減半-215005374.html

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