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別讓小毛病變大麻煩(2本合售)每日主打

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商品訊息功能:

內容簡介: 《別讓小毛病變大麻煩─如何吃出健康,好運到》

健康,對每個人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。

然而,在日常的工作和生活中,許多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。

健康細節是健康的銀行,如果你愛自己,愛自己的身體,愛自己的生活,就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情,而是從年輕的時候就開始注重,它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。

《別讓小毛病變大麻煩─如何打造健康黃金好體力》

現代人對於保養身體這件事情是越來越重視了。各種營養食品,各類減肥方式以及各項有助於身體的伸展運動,都讓許多人趨之若鶩,深怕自己漏失了任何一項可以樂活天年的保健方式。

的確,健康對於任何人來說都是最寶貴的,是人生的第一大財富,是智慧的條件,是愉快的標誌。忽略健康的人,就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康,一切都會變得暗淡,一切都將失去意義。

然而,在日常的工作和生活中,還是有很多人沉迷於不良的生活習慣,不注重健康的生活方式,輕者將自己的生活變成一團亂麻,重者危及自己的健康和生命。所以,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣,這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。

健康細節是健康的銀行,如果你愛自己,愛自己的身體,愛自己的生活,就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情,而是從年輕的時候就開始注重,它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。

本書特色
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1.蒐集了關於飲食上所需要注意的各項細節,以相對的給予正確的觀念及處理方式,希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外,生活層面可也以達到同樣的效果。

2.蒐集了各項針對身體保健應要注意的相關細節,以相對的給予正確的觀念及處理方式,希望讓讀者再除了對身體有直接的幫助之外,生活層面可也以達到同樣的效果。

3.為讀者做重點的整理,以「健康小百科」的方式呈現。

4.文庫版,攜帶方便,隨時隨地為自己的健康加分。

博客來書店5.內頁為雙色印刷,字型較大,增加了閱讀的舒適度。

作者簡介博客來網路書局博客來粱素娟

新聞系畢業,曾任報社記者,電台企劃製作,目前為自由撰稿者。

本書倡導了「細節決定健康」這一個理念,這些健康細節是人們日常生活中最常見、接觸最多的,同時也最容易忽略的,而正是這些小細節給人們的健康帶來了很大的威脅,甚至影響一生的幸福。本書希望可以帶領讀者認識忽略健康所帶來的危害,並提出具體的解決方式,進而擺脫不良的生活與工作習慣,讓自己的博客來網路書店身心可以更健康。已推出作品有《人一輩子最重要的飲食習慣》。

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  • 出版社:晶冠出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/31
  • 語言:繁體中文

別讓小毛病變大麻煩(2本合售)每日主打

內容來自YAHOO新聞

輕颱天鵝是否侵台周二是關鍵

受西南風影響,今天中南部地區一整天都有短暫陣雨或雷雨,其他地區則是以午後雷陣雨的天氣形態為主,山區會更加明顯,不排除有局部大雨發生機率。連日降雨,山區土質鬆動,路況也比較不好,在山區活動請特別注意安全。

溫度方面,北部和東北部地區預測高溫33到36度,其他各地30到32度,台東地區因為有焚風發生機率,高溫可達34度以上,沒有下雨時感覺會1較悶熱,外出請注意防曬,多補充水分以防中暑。

明後兩天的天氣和今天差不多,持續受西南風影響,西半部的桃園以南要留意從上午開始就可能出現陣雨,大台北和東半部上午的天氣相對穩定,但全台中午過後都要留意午後雷陣雨發生。

雙颱動態方面,今年第15號颱風天鵝清晨兩點多距離臺灣還有2690公里,朝西北西方向往琉球南方海面移動;第16號颱風閃電和臺灣距離約4350公里,目前中心近似滯留。目前看來,天鵝颱風的位置偏西,比較有可能在本周接近台灣,但由於還有一段時間,變數還很多;如果太平洋高壓減弱,天鵝不排除北轉,但如果維持現在的路徑,天鵝外圍雲系周五到周六就會開始影響台灣了,下周二之後將是觀察天鵝動向的關鍵期。至於閃電颱風位置偏東,未來可能朝西北方往日本東南方海面移動,影響台灣機率較低。氣象局將密切注意颱風的最新動態。

另外,根據環保署預測,今天全台各地及外島PSI為良好等級,PM2.5是低等級。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輕颱天鵝是否侵台周二是關鍵-223435826.html

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