均衡：一杯救全家的綠色蔬果昔 好書推薦
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由於加工食品、速食、過勞及壓力，大多數人越來越難以做到均衡飲食。健康上我們也許沒有明顯的不適，卻多多少少有注意力無法集中、失眠、倦怠及其他營養缺乏引起的症狀。本書正是針對這一代人生活飲食上的缺失做出改善，恢復我們的飲食平衡！
作者一家長年飽受病痛折磨，為了徹底改善全家人的健康狀況而採行生機飲食法，家人的健康也確實在短間內就得到顯著的改善，然而實行生機飲食七年後，仍然沒有達到作者所追求的活力健康，在進一步分析家族飲食計畫以及查訪眾多研究論說後，終於發現肇因的膳食缺失──綠色蔬菜攝取不足。
作者經由本身的經驗得知，對多數人來說，啃食綠色菜葉並非易事，因而提出一個簡單的方式，以便能達到足夠的攝取量──綠色蔬果昔。作者在本書中結合營養知識及食譜配方，以極具說服力的方式──只需要簡單的準備工作，就能有超美味的結果──為生活忙碌的讀者重新介紹長期以來遭忽視的水果和綠色蔬菜。
全書200道食譜配方，不但能排除毒素、彌補營養上的缺憾，同時還兼顧美味，提供您追尋健康生活的另一個豐富選擇。無論您的生活習慣、飲食或環境如何，這種快速又簡單的飲料能夠造福所有人。美國生機飲食專家維多莉亞?柏探可以自身的經歷及多年研究，尋求最適合現代人生活方式的健康改善方法，綠色蔬果昔便是最終的答案。?
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本書特色
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以綠色蔬菜為主，水果為輔，兼顧美味的健康飲品。美國Amazon讀者評：「美味的配方，讓我這個肉食動物都轉性了！」
適用對象涵括全家老小，包括你心愛的寵物！
作者簡介
Victoria Boutenko維多利亞．博坦庫
曾獲獎肯定的《Green for Life》、《Raw Family》、《12 Steps to Raw Foods》與《Raw Family Signature Dishes》等書籍作者。身兼生機美食主廚、講師、發明者、研究人員及藝術家數職，柏探可還在世界各地教授健康生活相關課程，由於她的努力歸廣，全球有超過百萬人都能享用綠色蔬果昔以及健康的生機飲食。柏探可持續在世界各地旅遊，分享自創的生機美味料理，以及深具啟發性的親身經驗，她現居於美國奧勒岡州的艾許蘭。
若要深入了解柏探可家族及其生機飲食的故事，請造訪作者部落格：www.greensmoothiesblog.com或www.rawfamily.com。
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內容來自YAHOO新聞
當貓遇上蜥蜴 嚇到彈飛滾好幾圈
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作者： 維多利亞．博坦庫
新功能介紹博客來- 原文作者：Victoria Boutenko
- 譯者：戴美蘭
- 出版社：積木
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/24
- 語言：繁體中文
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作者簡介
Victoria Boutenko維多利亞．博坦庫
曾獲獎肯定的《Green for Life》、《Raw Family》、《12 Steps to Raw Foods》與《Raw Family Signature Dishes》等書籍作者。身兼生機美食主廚、講師、發明者、研究人員及藝術家數職，柏探可還在世界各地教授健康生活相關課程，由於她的努力歸廣，全球有超過百萬人都能享用綠色蔬果昔以及健康的生機飲食。柏探可持續在世界各地旅遊，分享自創的生機美味料理，以及深具啟發性的親身經驗，她現居於美國奧勒岡州的艾許蘭。
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作者： 維多利亞．博坦庫
新功能介紹- 原文作者：Victoria Boutenko
- 譯者：戴美蘭
- 出版社：積木
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/24
- 語言：繁體中文
均衡：一杯救全家的綠色蔬果昔
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內容來自YAHOO新聞
當貓遇上蜥蜴 嚇到彈飛滾好幾圈
Yahoo新聞中心報導
貓咪看見蜥蜴這種稀奇古怪的生物，又好奇又害怕又想試探，先用貓掌玩了另外一隻蜥蜴的尾巴，沒想到膽小貓卻被另外一隻後面的蜥蜴給嚇到，不但跌倒還彈跳起來滾好幾圈，笑翻眾人。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/當貓遇上蜥蜴--嚇到彈飛滾好幾圈-024647896.html
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