生命調理法（2）：自我催眠 好書推薦
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好書生命調理法（2）：自我催眠
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但生命調理法（2）：自我催眠這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
生命調理法（2）：自我催眠曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志生命調理法（2）：自我催眠全書的內容大意
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本書由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。
生命調理法（2）：自我催眠》由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為從身、心、靈整體，包括精神健康、身體保健、飲食運動等全方位來維護與促進整體身心健康的方法。
由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在揭開這個神秘面紗。
何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。
他先介紹催眠的緣起、演進和醫學上逐步接受和應用的歷史，進而說明催眠的原理，催眠在現代醫學醫學上的發現，催眠在腦神經、意識和腦波上的作用。還有催眠與古代靜坐、冥想與氣功等的關係。
然後分析一般人對催眠的誤解，最常見的是被催眠後會不會醒不過來？會不會被人任意控制？有沒有危險等。
還逐步說明：
＊催眠狀態到底是怎麼一回事？
＊各種不同的催眠方法和步驟，催眠成功的要訣。
＊醫學催眠對促進身心健康和治療疾病的功能。能治什麼病？效果怎麼樣？
＊一般人怎麼樣無師自通經由自我學習來學會對自己施行催眠或者催眠別人。
＊經過催眠治療成功的個案與故事。
＊醫學催眠的實際應用，包括減壓、減肥、戒煙、戒酒、失眠、消除焦慮與憂鬱、治療心理創傷與幫助癌症的治療等。
何博士無私地把所有催眠講稿(指導語)公開傾囊相授，希望大眾都能經由自我學習而解決個人的身心困擾，進而 維持身心的健康、愉快！
本書特色
◎何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。
市場優勢
◎作者每年6、7月都在華光智能發展中心教授生命調理法課程。
催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，本書詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，希望大家都能經由自我學習解決個人的身心困擾，進而維持身心的喜悅和諧！
作者簡介
何華丹博士(Dr. David Ho)
出生於新加坡，1968年畢業於台大醫學系後，先後留學美國與澳洲，獲得碩士及博士學位，是位資深的醫學科學家。目前任職於澳洲新南威爾州臨床醫學和病理研究所，從事醫學研究工作(Senior Medical Scientist)。
在學術研究之餘，何博士對於自然療法，包括生命調理法、壓力與壓抑消除、身心放鬆、及醫學催眠啟示療法等，都有頗為深入的研究與臨床經驗。
自1997年，何博士應台灣天主教華光智能發展中心的邀請，回國主持生命調理法講座之後，每年均利用年假返台，提供生命調理法課程，內容是以醫學的觀察和方法，分析現代人內心精神受壓抑的原因、症狀及對健康的影響；藉實際練習，尋求心理與身體的和諧，進而預防疾病的產生。 並且深入少輔院、監獄、大學、社團、政府機構、醫院等從事舒壓及醫學催眠啟示療法的教學與服務，幫助很多內心遭受重大壓力與創傷的人，情緒憂鬱、焦慮的人，罹患癌症的人，在潛移默化中，尋回健康與陽光的自我。
有意尋求何博士協助的人可電詢華光智能發展中心，望德園，王振中老師：035- 876411或華光總機：035- 874690 或上華光網站：http://www.huakuang.org.tw/ 查詢何博士回台開班時間。
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內容來自YAHOO新聞
宣示性降息…隨時上膛
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好書生命調理法（2）：自我催眠
作者： 何華丹
新功能介紹- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2006/07/01
- 語言：繁體中文
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由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在揭開這個神秘面紗。
何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。
他先介紹催眠的緣起、演進和醫學上逐步接受和應用的歷史，進而說明催眠的原理，催眠在現代醫學醫學上的發現，催眠在腦神經、意識和腦波上的作用。還有催眠與古代靜坐、冥想與氣功等的關係。
然後分析一般人對催眠的誤解，最常見的是被催眠後會不會醒不過來？會不會被人任意控制？有沒有危險等。
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＊催眠狀態到底是怎麼一回事？
＊各種不同的催眠方法和步驟，催眠成功的要訣。
＊醫學催眠對促進身心健康和治療疾病的功能。能治什麼病？效果怎麼樣？
＊一般人怎麼樣無師自通經由自我學習來學會對自己施行催眠或者催眠別人。
＊經過催眠治療成功的個案與故事。
＊醫學催眠的實際應用，包括減壓、減肥、戒煙、戒酒、失眠、消除焦慮與憂鬱、治療心理創傷與幫助癌症的治療等。
何博士無私地把所有催眠講稿(指導語)公開傾囊相授，希望大眾都能經由自我學習而解決個人的身心困擾，進而 維持身心的健康、愉快！
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◎何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。
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作者簡介
何華丹博士(Dr. David Ho)
出生於新加坡，1968年畢業於台大醫學系後，先後留學美國與澳洲，獲得碩士及博士學位，是位資深的醫學科學家。目前任職於澳洲新南威爾州臨床醫學和病理研究所，從事醫學研究工作(Senior Medical Scientist)。
在學術研究之餘，何博士對於自然療法，包括生命調理法、壓力與壓抑消除、身心放鬆、及醫學催眠啟示療法等，都有頗為深入的研究與臨床經驗。
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作者： 何華丹
新功能介紹- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2006/07/01
- 語言：繁體中文
生命調理法（2）：自我催眠
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內容來自YAHOO新聞
宣示性降息…隨時上膛
中國時報【黃琮淵╱台北報導】
經濟成長率（GDP）保2失利，中央銀行降息攻勢提前上膛。行庫主管研判，央行可以用書面常務理事會鬆綁房市信用管制，降息也可以，「就算明天降息也不意外」，但宣示意義遠大於實際效果，安人心而已。
主計總處上周五公布，今年GDP下修至1.56％，央行則搶在公布前一天，鬆綁房市信用管制措施，由於是採書面常務理事會的方式通過此案，加上9月將召開理監事會，決策過程之倉促，讓人摸不著頭緒。
「國難當前，各部會都博客來要用力表態！」金融圈高層說，仔細檢視央行房市鬆綁力道，看不到任何趕著實施理由，但「央行這戲演的100分」，至少府院感受到央行有在做事且還會持續端菜。
金融圈高層所說的「菜」就是降息。相關人士透露，雖然央行已連16凍，台灣利率長期維持在低檔，但既然大陸、韓國都在降息，「不降也怪怪的」，不排除央行很快就會「宣示性降息」。
行庫主管分析，台灣沒有缺錢問題，即便到上周為止，央行還是持續從市場抽錢，如果要降利率，少收點錢就是了，「幹嘛這麼辛苦一面收錢、一面降息？扯自己後腿」。
行庫主管表示，降息是希望刺激經濟、提振投資，但若台灣經濟真的這麼差，就算利率降到零，也沒人要借；政院先前祭出5000億元專案，也沒企業借，顯示台灣的問題根本不在利率。
長期觀察貨幣政策的經濟學者認為，央行就算9月理監事會宣布降息，都不必意外，因為「那就是演一齣戲」，證明央行有在做事，但若走到這步，代表央行也是無計可施，台灣的經濟前景恐怕比想像的更糟。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宣示性降息-隨時上膛-215005579--finance.html
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